심리3 행복한 연애를 위해 가져야 할 마음가짐과 행동 지침 사람은 사회적 동물입니다. 그래서 다양한 사회생활 속 인간관계를 갖는 것은 너무나 자연스러운 일입니다. 그 속에서 자아를 만들어 가고, 희로애락의 다양한 감정을 느끼면서 행복과 상처를 동시에 경험하게 됩니다. 특히 남녀관계 중에 연인 관계가 되면 모든 면에서 더 가깝고, 더 깊게 연결되고 얽히게 됩니다. 모든 인간관계에서 그렇지만 남녀관계(연인관계)에서 경험하는 행복과 상처는 더 크게 경험하게 됩니다. 이를 잘 조절하고, 좋은 관계를 갖기 위해서는 몇 가지 중요한 마음가짐과 행동이 필요합니다. 자신을 사랑하기 남녀 관계에서 가장 중요한 것은 자기 자신을 먼저 사랑하는 것입니다. 자신을 사랑하고 존중하는 사람이 다른 사람과 건강한 관계를 가질 수 있습니다. 자기 자신을 잘 돌보고, 자기 가치를 인식하는 .. 2024. 5. 20. 트라우마의 발생과 종류 원래 ‘트라우마(Trauma)'는 외상을 뜻하는 의학용어입니다. 상처라는 뜻의 그리스어에서 유래된 말입니다. 현재는 이 말이 영어로 주로 쓰이기 때문에 병원이나 영어권 나라에서는 정신적, 심리적 문제뿐 아니라 신체의 외상을 함께 이야기합니다. 유독 우리나라에서 트라우마라고 하면 정신적 문제로 인식하고 있다는.. 2023. 5. 24. 심리와 신체의 관계 “심리에 문제가 생기면 신체에 문제가 발생한다.” 이것을 ‘신체화현상’ 또는 ‘신체화장애’라고 합니다.증상은 두통, 불면증을 비롯하여 메스꺼움, 소화장애, 두근거림, 탈모더 심하게는 방광염, 식도염, 위염, 심지어 동맥경화, 암에 이르기까지.......심지어 트라우마 관련 스트레스 장애는자가면역 질환(류마티스 관절염, 제1형 당뇨 등)과관계가 있다는 연구결과까지 있습니다.쉽게 얘기해서 만병의 근원을 ‘스트레스’라는 말이지요. Pencil Red Chip To Write Draw Say Word: Image by Pedro Figueras from Pixabay 심리학 Psychology의 어원이 된 그리스 신화의 등장하는 프시케(Psyche)는갖은 고난을 거치고 정화(Catharsis)된 후에야진정하고 .. 2023. 5. 19. 이전 1 다음
