내 마음 성장 일기4 낙천적인 것과 긍정적인 것의 차이를 아시나요? 우리는 흔히 낙천적이거나 긍정적이라는 말을 사용합니다. 비슷해 보이지만, 이 두 가지는 생각과 행동의 방향에서 큰 차이가 있습니다. 1. 낙천적인 사람의 특징 낙천적인 사람은 이렇게 말합니다: "지금 상황이 나빠도, 결국엔 다 잘 될 거야!" 낙천주의자는 미래에 대한 자연스러운 희망을 가지고 있습니다. 상황이 어려워도 밝은 면을 보고, 결국 모든 것이 잘 해결될 거라는 믿음을 가지죠. 이들의 마음속엔 '낙관적인 기대'가 자리 잡고 있습니다. 2. 긍정적인 사람의 특징 긍정적인 사람은 이렇게 생각합니다: "지금 상황은 힘들지만, 이런 방법으로 해결할 수 있을 거야!" 긍정주의자는 현실을 있는 그대로 받아들이고, 그 안에서 해결책을 찾아 행동합니다. 단순히 희망을 가지는 데서 그치지 않고, 적극적.. 2024. 11. 28. 드라마 '눈이 부시게' 마지막 대사 - 위로의 말 한마디 사람들은 여러 가지 문제를 안고 살아갑니다.그것을 극복하고 이겨내는 방법은 다양합니다.하지만 그 모든 것에는 정답이 없기에어떤 사람들에게는 오히려 역효과가 나기도 합니다.그로 인해 스트레스가 커지고, 상처를 받기도 합니다.심리의 문제는 그렇게 시작되기도 하고그렇게 커지기도 합니다.가장 쉽고(?)가장 빠르고가장 확실한 심리치유의 방법은'따뜻한 말 한마디'라고 생각합니다.말 한마디의 힘은 생각보다 강력합니다.2019년 JTBC에서 방송 되었던 드라마'눈이 부시게'를 보셨나요?당시 감동적으로 본 드라마였습니다.아름답기도 하고, 어둡기도 한 분위기로보는 내내 마음이 뭉클했었던 기억이 있습니다.결국은 멍멍했던 마음을 완전히 씻어주는슬프지만 감동의 엔딩으로개인적으로 인생 드라마의 하나로 남았습니다. 출처: JTBC.. 2023. 5. 19. 심리와 신체의 관계 “심리에 문제가 생기면 신체에 문제가 발생한다.” 이것을 ‘신체화현상’ 또는 ‘신체화장애’라고 합니다.증상은 두통, 불면증을 비롯하여 메스꺼움, 소화장애, 두근거림, 탈모더 심하게는 방광염, 식도염, 위염, 심지어 동맥경화, 암에 이르기까지.......심지어 트라우마 관련 스트레스 장애는자가면역 질환(류마티스 관절염, 제1형 당뇨 등)과관계가 있다는 연구결과까지 있습니다.쉽게 얘기해서 만병의 근원을 ‘스트레스’라는 말이지요. Pencil Red Chip To Write Draw Say Word: Image by Pedro Figueras from Pixabay 심리학 Psychology의 어원이 된 그리스 신화의 등장하는 프시케(Psyche)는갖은 고난을 거치고 정화(Catharsis)된 후에야진정하고 .. 2023. 5. 19. 심리학의 어원과 심리 상담의 발달 그리고 심리의 기준 1. 심리학(Psychology)의 어원그리스신화에 나오는 아름다운 인간인 여인 프시케(Psyche)로부터 시작되었다. 'Love And Psyche' Louvre Paris Statue Museum France Art Sculpture: Image by NakNakNak from Pixabay 프시케(Psyche)의 아름다움은 인간 세상뿐 아니라 신의 세계에까지 알려져미의 여신인 아프로디테(Aphrodite)가 질투할 정도였다.아프로디테(Aphrodite)는 미의 여신인 자신을 두고,인간들이 프시케(Psyche)를 여신으로 여기는 것을 견딜 수 없어그의 아들 에로스(Eros)로 하여금 프시케(Psyche)에게 사랑의 화살을 쏘아가장 혐오스러운 사람과 사랑에 빠지게 하라 명한다.하지만 그녀를 본 에로스.. 2023. 5. 19. 이전 1 다음
