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기타심리15

트라우마의 발생과 종류 원래 ‘트라우마(Trauma)'는 외상을 뜻하는 의학용어입니다. 상처라는 뜻의 그리스어에서 유래된 말입니다. 현재는 이 말이 영어로 주로 쓰이기 때문에 병원이나 영어권 나라에서는 정신적, 심리적 문제뿐 아니라 신체의 외상을 함께 이야기합니다. 유독 우리나라에서 트라우마라고 하면 정신적 문제로 인식하고 있다는.. 2023. 5. 24.
대화의 기술 연인과의 부부간의 대화는 정말 중요합니다. 많은 것을 대화로 해결할 수 있습니다. 그런데 상담을 오는 분들은 거의 대부분이 이렇게 이야기 합니다. '저 사람과는 대화 자체가 불가능해요.''생각자체가 달라서 말이 안통해요.''왜 우리 커플은 대화만 하면.. 2023. 5. 24.
드라마 '눈이 부시게' 마지막 대사 - 위로의 말 한마디 사람들은 여러 가지 문제를 안고 살아갑니다.그것을 극복하고 이겨내는 방법은 다양합니다.하지만 그 모든 것에는 정답이 없기에어떤 사람들에게는 오히려 역효과가 나기도 합니다.그로 인해 스트레스가 커지고, 상처를 받기도 합니다.심리의 문제는 그렇게 시작되기도 하고그렇게 커지기도 합니다.가장 쉽고(?)가장 빠르고가장 확실한 심리치유의 방법은'따뜻한 말 한마디'라고 생각합니다.말 한마디의 힘은 생각보다 강력합니다.2019년 JTBC에서 방송 되었던 드라마'눈이 부시게'를 보셨나요?당시 감동적으로 본 드라마였습니다.아름답기도 하고, 어둡기도 한 분위기로보는 내내 마음이 뭉클했었던 기억이 있습니다.결국은 멍멍했던 마음을 완전히 씻어주는슬프지만 감동의 엔딩으로개인적으로 인생 드라마의 하나로 남았습니다. 출처: JTBC.. 2023. 5. 19.
감정을 표현하는 것도 연습이 필요합니다. 사람들은 모두 다른 환경에서 태어나 다른 환경에서 자라나기에 성격이나 가치관 등이 모두 다를 수밖에 없습니다. 그런 성격이나 성향은 유전적 영향이 전혀 없다고 할 수는 없지만 태어나 자라는 환경, 가족, 친구 등 접하는 주변 사람들 일어나는 여러 가지 사건들 경험하는 모든 일들 등등 그 모든 것들이 심리에 미치는 영향으로 인해 형성됩니다.  그래서 사람은 내가 접하는 사람들, 특히 가까운 사람, 사랑하는 사람들이 나를 향해 반응하는 말 한마디, 행동 하나하나가 나를 만들어 간다고 할 수 있습니다.  이 시점에서 잊지 말아야 할 것이 있습니다. 사람은 나의 생각이나 감정을 그동안 형성되.. 2023. 5. 19.
남자와 여자의 심리 차이 6가지 남자와 여자는 분명히 다릅니다. 우선 신체적으로도 차이가 많지요. 보이지는 않지만 심리적으로는 더 많은 차이가 있습니다.   그렇기 때문에 살아가는 데에 있어 남자와 여자의 역할에 대한 차이가 분명히 존재합니다. 그런데 이를 역이용하여 여러 가지가 차별이 존재하는 것이 사실입니다. 차이와 차별의 혼돈 때문에 사회적으로 심각한 남녀갈등이 발생하기도 합니다.   남녀가 다르다는 것은 서로 보완하고 조화를 이룰 수 있다는 것입니다. 평등은 이러한 차이를 바탕으로 해야 합니다. 그런데 이것이 수치적으로나 물리적으로 계산할 수 있는 것이 아니다 보니 평등이라는 것이 모호해집니다.   결국 차별이니 평등이니 하는 모든 것들이 인간관계에서 행복하게 살기 위한 일인 것을 이해하면 생각보다 쉽게 해결될 수 있습니다. 차.. 2023. 5. 19.
감정 기억이 다른 남자와 여자 인간의 감정은 복잡 미묘합니다. 어릴 때는 감정이라기보다는 싫다, 좋다와 같은 기분에 머물러 있겠지만성장하고 삶을 살아가면서 사람과 사람의 관계에서 감정이 발생하고, 여러 가지 형태의 인간관계가 형성되며그 속에서 심리가 작용하게 됩니다.   사람들은 외부의 어떠한 현상(사실)을 오감(시각, 청각, 후각, 미각, 촉각)을 통해 정보를 인식하고, 살아오는 동안 겪었던 다양한 경험을 통해 축적된 자기 자신의 감정을 결합하여 생각하고, 기억하게 됩니다.   예를 들어, 낙엽을 보고 옛날 사랑하는 사람과 아름다운 낙엽이 지는 거리를 걸었던 추억을 기억하고 있는 사람은 미소 지으며 행복한 감정을 떠올릴 수 있고, 사랑하는 사람과 헤어진 날 낙엽 떨어지는 거리를 걸으며 그 낙엽을 마치 버림받은 자신과 빚대어 슬픈 기.. 2023. 5. 19.